Celular en niños: Efectos del uso de smartphones en su desarrollo
El acceso de los niños a las nuevas tecnologías parece no tener frenos. Antes, la preocupación se limitaba a las horas frente al televisor; hoy, el desasosiego gira en torno al contacto temprano con el celular en niños y otros dispositivos como tablets, incluso desde la etapa de bebés.
Expertos advierten sobre los efectos en el uso de smartphones por parte de menores de edad. ¿Se están convirtiendo los móviles en las nuevas niñeras de esta generación?
¿Cuánto tiempo pueden usar los niños los smartphones?
Diversas instituciones como la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría recomiendan lo siguiente:
- 0 a 2 años: ningún contacto con pantallas.
- 3 a 5 años: máximo 1 hora al día.
- 6 a 18 años: no más de 2 horas al día.
Además de limitar el uso, se recomienda supervisión constante y fomentar actividades físicas y sociales fuera del entorno digital.
10 efectos negativos del uso de smartphones en niños
1. Desarrollo cerebral alterado
La exposición excesiva al celular en niños puede acelerar de forma anormal el crecimiento cerebral en menores de 2 años, afectando la atención, memoria, control de impulsos y desarrollo cognitivo.
2. Retrasos en el desarrollo
El uso excesivo reduce el movimiento físico, lo que puede provocar dificultades en la alfabetización, atención y rendimiento escolar.
3. Obesidad infantil
El sedentarismo inducido por el uso prolongado de dispositivos aumenta el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes infantil.
4. Alteraciones del sueño
Los estudios demuestran que muchos niños usan tecnología en la habitación, lo que afecta la calidad del sueño y su desempeño académico.
5. Riesgo de enfermedades mentales
El uso del smartphone en niños está asociado con mayor incidencia de ansiedad, depresión, déficit de atención y otros trastornos psicológicos.
6. Conductas agresivas
Los contenidos violentos afectan el comportamiento infantil, generando conductas agresivas e imitativas preocupantes.
7. Falta de atención y concentración
La sobreestimulación tecnológica puede reducir la capacidad de atención, afectar la memoria y generar distracción constante.
8. Adicción digital
Uno de cada 11 niños entre 8 y 18 años presenta signos de adicción a la tecnología, lo que los aísla de su entorno social y familiar.
9. Exposición a radiación
La OMS ha clasificado los teléfonos móviles como potencialmente cancerígenos debido a la radiación. Los niños, al tener el cerebro en desarrollo, son más vulnerables.
10. Sobreexposición a riesgos
El internet no tiene filtros naturales. La sobreexposición a redes sociales y plataformas deja a los menores vulnerables a abusos y explotación.
Conclusión: menos tecnología, más conexión humana
Los expertos coinciden: la tecnología debe ser una herramienta, no una niñera. El celular en niños no puede reemplazar la lectura, el juego con hermanos o la interacción con los padres. Educar con equilibrio y presencia es vital para su bienestar emocional, físico y social.
