En la clínica hemos visto que, en las últimas semanas, han aumentado los casos de gripe e infecciones respiratorias. Muchas personas llegan preocupadas porque no saben si solo tienen un resfriado o si es algo más fuerte.
Aquí te explico, de forma sencilla, qué es el H3N2, cómo reconocerlo y qué hacer.

¿Qué es el virus H3N2?

El H3N2 es un tipo de influenza (gripe) que circula todos los años, pero en algunas temporadas aparece con más fuerza.
Cuando está más activo, es común que más personas se enfermen y los síntomas sean más intensos.

En consulta hemos visto que quienes llegan con H3N2 suelen sentirse mal “de un momento a otro”, no como un resfriado que va subiendo poco a poco.

Síntomas más comunes

Estos son los síntomas que más veo en pacientes con H3N2:

• Fiebre que aparece de repente.
• Cansancio fuerte o dolor en el cuerpo.
• Tos seca o persistente.
• Dolor de garganta o congestión.
• Dolor de cabeza intenso.
• En algunos casos, molestias estomacales.

No todas las personas presentan todos los síntomas, pero casi siempre la fiebre y el agotamiento son muy marcados.

¿Cómo se contagia?

El contagio es muy fácil, sobre todo si hay muchas personas enfermas alrededor.
El virus pasa por:

• Gotas que salen al toser o estornudar.
• Contacto cercano con alguien enfermo.
• Tocar superficies contaminadas y luego tocarse la cara.

Cuando empezaron a llegar varios pacientes con infecciones respiratorias a la clínica, vimos que muchas familias tenían varios enfermos a la vez. Esto pasa cuando en casa nadie se aísla al aparecer los primeros síntomas.

Personas con mayor riesgo

Algunas personas pueden complicarse más si se contagian:

• Niños pequeños.
• Adultos mayores.
• Embarazadas.
• Personas con enfermedades crónicas (asma, diabetes, problemas cardíacos).
• Personas con defensas bajas.

Si tú o alguien cercano pertenece a estos grupos, es importante vigilar los síntomas desde el inicio.

¿Cómo se confirma si es H3N2?

Para saberlo con certeza, en la clínica usamos:

• Pruebas rápidas de influenza.
• Pruebas de laboratorio más completas cuando se necesita precisión.

Estas pruebas ayudan a decidir la atención correcta, especialmente cuando hay muchos casos circulando.

¿Qué debes hacer si crees que tienes H3N2?

Cada persona puede tener una evolución distinta.
En la clínica lo vemos todos los días: dos pacientes con síntomas parecidos pueden necesitar cuidados muy diferentes.

Por eso, lo mejor es:

Acudir al médico para recibir una valoración y un tratamiento adecuado.

No es aconsejable automedicarse. Algunos medicamentos pueden no ser necesarios, no hacer efecto o incluso empeorar la situación.

Cuidados que ayudan en casa

Mientras esperas la valoración médica, o si el profesional te indicó manejo en casa, estas medidas suelen ayudar:

• Descansar lo suficiente.
• Tomar agua con frecuencia.
• Mantener ventilado el lugar donde te encuentras.
• Evitar el contacto con personas vulnerables.
• Estar atento a si los síntomas empeoran.

Muchos pacientes que atendí mejoraron más rápido cuando hicieron reposo real y se mantuvieron bien hidratados.

¿Cuándo debes buscar atención urgente?

Busca ayuda médica de inmediato si aparece:

• Dificultad para respirar.
• Fiebre que no baja después de varios días.
• Dolor en el pecho.
• Mucho sueño o confusión.
• Signos de deshidratación.
• Síntomas fuertes en niños, embarazadas o adultos mayores.

En varias ocasiones, los pacientes que llegan más complicados son los que “esperaron a ver si se les pasaba”.

Diferencias rápidas entre gripe y resfriado

Preguntas que hacen los pacientes

¿Cuánto dura la gripe H3N2?

De 5 a 10 días, aunque el cansancio puede durar un poco más.

¿Puedo contagiar a mi familia?

Sí, especialmente en los primeros días. Por eso es importante descansar y aislarse.

¿Se puede tener H3N2 más de una vez?

Sí, porque el virus cambia con el tiempo.

¿Debo tomar medicamentos?

Solo si el médico te los recomienda. Cada caso es diferente.

Conclusión

El H3N2 puede causar malestar fuerte, pero con información clara y atención oportuna se puede manejar sin problemas.
Si sientes síntomas intensos, si perteneces a un grupo de riesgo o si notas que no mejoras, lo más seguro es consultar al médico para recibir el tratamiento adecuado.